اجاره سوئیت در شیراز   منزل مبله شیراز   
 honarfardi honarfardi .

honarfardi

چگونه اعتماد بنفس داشته باشيم (راههاي كامل و جديد براي زنان)

همه ي ما با اعتماد بنفس به دنيا نمي آييم و هيچكس در هر شرايطي با اعتماد بنفس نيست. با صحبت كردن در مورد اعتماد بنفس نميتوانيد به آن دست پيدا كنيد. ما زنها مشكلات خاصي براي افزايش اعتماد بنفسمان داريم. اعتماد بنفس بصورت غريزي با ما همراه نميشود. دخترها معمولا جسارت و اعتماد به نفس كمي دارند. در اينجا بهترين تكنيك ها را از زبان يكي از معتبرترين وب سايت هاي روانشناسي مطرح مي كنيم. 

فرمولهاي موفقيت : 

مسئوليت هايتان را بپذيريد

به ديگران كمك كنيد

در زندگي تجربه كسب كنيد

يك طرح عملي بريزيد و آن را اجرا كنيد

به آن بچسبيد!

خودتان را باور داشته باشيد

كاري كه از آن ميترسيد را هر روز انجام دهيد!

از منتقد دروني خود سوال كنيد

 

چگونه اعتماد بنفس داشته باشيم (راههاي كامل و جديد براي زنان)


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۷ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۲:۴۹:۴۰ توسط:عظيمه موضوع:

بهترين كود براي خيار كدام است؟ چه مقدار از آن استفاده كنيم؟

گياه خيار گياهي است يكساله و از جمله گياهاني است كه براي كشت و پرورش آن، مراقبت و دانش بالايي نياز است. مواد مغذي موجود در خاك خيلي زود توسط بوته خيار جذب و مصرف مي شود و گياه براي رشد به مواد بيشتري نياز دارد پس بايد با استفاده از كود اين گياهان را تغذيه نمود. رشد بوته خيار سريع است و در اغلب خاك هايي كه مشكل شوري نداشته باشند مي رويد و در خاك هايي كه از مواد آلي بالا و pH بين ۶-۷ برخوردار باشند، بسيار خوب رشد مي كند.

کود-خیار

 اما به دليل حساسيت گياه به شوري، بايد از مصرف يك دفعه كود اجتناب كرد و كود هاي محلول را به طور مداوم و متعادل با نياز گياه از طريق سيستم آبياري مصرف نمود.

مزاياي استفاده از كود در پرورش گياهان:

  1. افزايش مقاومت گياه در برابر بيماري هاي گياهي
  2. استحكام ريشه و رشد اندامهاي هوايي گياه
  3. سبب ترشح انواع هورمون ها و محرك هاي رشد آنزيم هاي طبيعي مختلف ،انواع آنتي بيوتيك ها و تركيباتي مانند سيروفورها و گازهاي فرار مي گردد.
  4. از بين بردن آفت ها و …

بهترين كود براي خيار كدام است؟ چه مقدار از آن استفاده كنيم؟



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۷ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۲:۲۴:۵۱ توسط:عظيمه موضوع:

15 تا از رازهاي موفقيت افراد مشهور طبق جديدترين تحقيقات روز دنيا

رمز انسانهاي موفق چيست؟ آيا آنها باهوش ترند يا سختتر كار ميكنند؟ آيا ريسك پذير هستند و يا دوستان تاثير گذار و قدرتمندي داردند؟ ما در اين متن ۱۰ تا از رازهاي موفقيت اين افراد را برايتان آورده ايم تا الهام بخش شما باشند. از نظر بسياري از بزرگان دنيا، موفقيت يعني بهترين بودن و يا بهتر بودن از هر كس ديگر در يك حوزه خاص تا يك حد مشخص! ما هم اين مقاله را با مطالعه چند مقاله از بزرگان دنيا براي شما استخراج كرده ايم.

۱-اينكه شما چطور فكر ميكنيد، تعيين كننده ي همه چيز است

 

۲-بر طبق روياهاي حقيقي و اهدافتان تصميم گيري كنيد

۳-عمل كنيد (اهداف بدون عمل هيچ چيزي نيستند)

۴-هيچگاه از يادگرفتن دست نكشيد

۵-ثابت قدم باشيد و سخت كار كنيد

۶-ياد بگيريد كه جزييات را تجزيه و تحليل كنيد

۷- بر روي زمان و پولتان تمركز كنيد

۸- از نوآوري نترسيد

۹- با مردم معامله و تعامل داشته باشيد

۱۰-صادق و قابل اعتماد باشيد

نكات ديگر:

  • ايده داشته باشيد و خلاقانه صحبت كنيد
  • صداقت داشته باشيد
  • سپاسگزار و قدر شناس باشيد
  • خود را با شرايط وقف دهيد (گاهي بايد اهداف تان را تعديل كنيد)
  • هرگز نا اميد نشويد و از كارتان دست نكشيد

15 تا از رازهاي موفقيت افراد مشهور طبق جديدترين تحقيقات روز دنيا

 

 

 

 

 

 

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۷ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۰۸:۲۷:۳۷ توسط:عظيمه موضوع:

دانلود بهترين جزوه پي دي اف آموزش تعميرات موبايل (رايگان)

در ادامه مباحث آموزش هاي كاربردي تعميرات موبايل در اين پست مي خواهيم بهترين جزوه پي دي اف آموزش تعميرات موبايل را در اختيار شما علاقمندان قرار دهيم. اميد است با فراگيري اين آموزش ها بتوانيد بدون مشكل و براحتي يك تعميركار حرفه اي موبايل شويد يا حداقل مواقعي كه گوشي شما مشكل دارد بتوانيد مشكل آنرا خودتان حل نماييد.

معرفي يك برنامه جهت آموزش تعمير موبايل:

همچنين دانلود و نصب برنامه اندرويدي آموزش تعمير موبايل مي تواند شما در اين زمينه ياري دهد. اين برنامه براي آموزش تعميرات سخت افزاري تلفن هاي همراه يا موبايل با حداكثر كيفيت و امكانات درست شده است كه براي علاقه مندان به الكترونيك و تكنولوژي الكترونيك موبايل گزينه اي بسيار مناسب مي باشد. تصاوير زير، بخش  هايي از محيط كار اين برنامه مي باشد.

برنامه تعمیر موبایل2

 

برنامه تعمیر موبایل1

دانلود بهترين جزوه پي دي اف آموزش تعميرات موبايل (رايگان)


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۰۸:۳۷:۵۹ توسط:عظيمه موضوع:

سرمايه لازم براي پرورش بوقلمون چقدر است و چقدر سود خالص دارد؟

بوقلمون ها به دو دسته كلي تقسيم مي شوند:

  1. بوقلمونهاي سفيد شامل: بيوتي ، نيكولاس ، هيبريد و …
  2. بوقلمون بومي اصلاح شده

پرورش بوقلمون هاي سفيد مقرون به صرفه نيست زيرا با بررسي قيمت گوشت آن نوسان زيادي دارد. همچنين بازار جوجه آن بسيار بي ثبات و داراي نوسان بوده است.(از لحاظ قيمت و تهيه جوجه ). هرچند در دوره هايي برخي توليدكنندگان سودهايي كرده اند ولي بعلت بازار پر نوسان اين حوزه هرگز پيشنهاد به توليد در اين زمينه نمي شود.

اما پرورش بوقلمون بومي اصلاح شده مقرون بصرفه است و پيشنهاد به ورود به اين زمينه ميشود.زيرا قيمت خريد بوقلمون زنده آن در شرايط خريد تضميني شركت ، بطور تقريبي دوبرابر قيمت بوقلمون سفيد ميباشد و در بازار خرده فروشي سودي به مراتب بيشتر دارد. از طرفي دوره رشد بوقلمونهاي بومي اصلاح شده حدود ۶ الي ۷ ماه ميباشد كه طي اين زمان حدود ۳۵ كيلو دان خورده و بوقلمونهاي نر وزني حدود ٧ كيلو ميگيرند.هزينه دان و ساير هزينه هاي پرورش به ازاي هر بوقلمون از ۱۰۰ هزار تومان تجاوز نميكند كه حداقل با قيمت ١١۰هزار تومان قابل فروش است.

 

بوقلمون2

سرمايه اوليه بع تعداد بوقلمون هايي كه مي خريد و همچنين اندازه و قيمت زميتي كه قصد خريد ، رهن و يا اجاره آنرا داريد بستگي دارد. با ذكر مثالي اين مطلب را واضح تر بيان مي كنيم. مثلاٌ براي پرورش تجاري بوقلمون، حداقل ۱۰۰ ميليون تومان احتياج داريد كه حدود ۲۰ ميليون آن خرج بوقلمون‌هاي مولد مي‌شود. (البته افرادي با ۴۰ ميليون هم اين كار را شروع كرده اند) بقيه اين پول صرف گرفتن محلي حداقل ۴۰۰ متري براي پرورش ماكيان مي‌شود. 

سرمايه لازم براي پرورش بوقلمون چقدر است و چقدر سود خالص دارد؟


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۱:۱۰:۵۹ توسط:عظيمه موضوع:

آموزش تصويري بهترين روش شيرجه زدن در آب استخر (نمايشي و سرعتي)

شيرجه زدن يكي از حركت هاي زيبا در استارت شنا مي باشد. شيرجه را هم با دورخيز كردن انجام ميدهند و هم بدون دورخيز. شيرجه يا از روي سكو انجام ميشود يا از تخته فنري. سكو دو نوع است: سكوي ۱۰ متري و سكوي ۵ متري. همچنين تخته فنري نيز ۲ نوع است: ۳ متري و ۱ متري. در كل شيرجه زدن مهارت و دقت بالايي را مي طلبد. ورزشكاران رشته شيرجه چه از ارتفاع بلند شيرجه روند و چه از ارتفاع كوتاه جزء شجاعترين و هنرمندترين ورزشكاران به حساب مي‌آيند و هماهنگي عصب و عضله زيادي را نياز دارند چرا كه جهش آنان از سكوي ۱۰ متري انرژي كافي براي رسيدن به سرعت ۵۵ مايل در ساعت را در لحظه برخورد با سطح آب را فراهم مي‌كند.

شنا

خطرات احتمالي هنگام شيرجه رفتن:

۱- ورود بد به آب

۲- برخورد به تخته يا سكوي پرش

۳-فشار وارده به گوش‌ها

۴- برخورد به كف استخر با عمق كم آب ويا اشياء زير آب

آموزش تصويري بهترين روش شيرجه زدن در آب استخر (نمايشي و سرعتي)


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۰۸:۱۶:۳۲ توسط:عظيمه موضوع:

فوايد ورزش بوكس كدامند و چگونه بصورت كاملا اصولي شروع كنيم؟

ورزش بوكس مزاياي زيادي بر سلامتي جسمي و روحي ورزشكاران دارد كه در اين مطلب مي خواهيم به بيان آنها بپردازيم و همچنين نحوه شروع اصولي و مؤثر  اين رشته ورزشي را براي شما علاقمندان آموزش دهيم. 

 فوايد ورزش بوكس براي بدن

رشد عضلات

در ورزش بوكس، شما با يك مشت زدن، تمام عضلات بالا‌تنه و پايين‌تنه را درگير مي‌كنيد و سپس عقب‌نشيني كرده و به اطراف حركت مي‌كنيد. اگر مي‌خواهيد به حجم عضلات خود اضافه كنيد، بوكس بهترين انتخاب است. بوكسرها با سوزاندن چربي‌هاي اضافه خود، بدني سفت و عضلاتي محكم پيدا مي‌كنند.

چربي‌سوزي

بوكسرها ورزشكاراني خوش‌اندام هستند و چربي بسيار كمي دارند. يكي از دلايل كم بودن چربي در اين ورزشكاران اين است كه بوكس ورزشي مبتني بر گروه‌هاي وزني مي‌باشد. در چنين ورزشي، شركت‌كنندگان بايد با افرادي مسابقه دهند كه هم‌وزن‌شان هستند. بنابراين هدف ورزشكاران اين است كه در سبك‌ترين گروه وزني ممكن قرار بگيرند.

چگونه بصورت اصولي ورزش بوكس را شروع كنيم؟

۱- پيوستن به يك باشگاه بوكس خوب

۲- خريد بسته خودآموز

۳ – صحبت با مربي

۴ – بررسي وضعيت اعضاي باشگاه

۵ – آشنايي با مفاهيم پايه

۶- شروع تمرين ها

فوايد ورزش بوكس كدامند و چگونه بصورت كاملا اصولي شروع كنيم؟


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۱۷:۰۰ توسط:عظيمه موضوع:

طرز تهيه حلوا (ساده ولي بسيار خوشمزه)

در ادامه آموزش هاي كاربردي آشپزي، در اين مطلب، ۲ تا از بهترين و جديدترين روش هاي نحوه تهيه حلوا كه بسيار ساده هم هستند به شما آموزش مي دهيم.  

روش اول- دستور ساده و پيشنهاد ما

اين روش بسيار ساده است و حلواي تهيه شده مثل تصوير بالا مي شود:

زمان تهيه: ۲۰ دقيقه

تعداد: براي ۴ نفر

مواد لازم:

  • ۲ پيمانه آرد سفيد
  • يك‌چهارم پيمانه روغن مايع يا روغن زيتون
  • ۲ قاشق غذاخوري روغن جامد
  • به ميزان لازم پودر هل
  • يك‌دوم پيمانه آب
  • يك‌دوم پيمانه گلاب
  • يك و نيم پيمانه شكر
  • به ميزان لازم زعفران

طرز تهیه حلوا

 

آموزش تصويري 2 روش براي طرز تهيه حلوا (ساده ولي بسيار خوشمزه)

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۰ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۴۳:۲۴ توسط:عظيمه موضوع: